最愛の息子よ!ママの声聞こえる?

2011年6月に癌から来る鬱病で母を自死で亡くし、
2016年9月にあと19日で23歳になる長男を統合失調症による自死で突然亡くしました。
絶望の中で何とか這い上がろうとしています。
毎日少しずつでも前に進めたら・・・。
私自身、6年半以上鬱病を患っています。

申し訳ありませんが、コメントは自死遺族の方、或いは関係者の方、
又は自死遺族の事をちゃんとご理解して下さる方のみでお願い致します。

自分で自分を癒やす


午前中にやっていただいたセラピーで言われました。
私の心が生育歴からボロボロになっているので
自分で自分を癒やさないといけないと。
勿論自分ではできないので、今後セラピーで誘導を受けながら
癒していかないと、鬱病を治すのも難しいみたいです。
簡単にはいかないもんですね。

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