午前中にやっていただいたセラピーで言われました。
私の心が生育歴からボロボロになっているので
自分で自分を癒やさないといけないと。
勿論自分ではできないので、今後セラピーで誘導を受けながら
癒していかないと、鬱病を治すのも難しいみたいです。
簡単にはいかないもんですね。