最愛の息子よ!ママの声聞こえる?

2011年6月に癌から来る鬱病で母を自死で亡くし、
2016年9月にあと19日で23歳になる長男を統合失調症による自死で突然亡くしました。
絶望の中で何とか這い上がろうとしています。
毎日少しずつでも前に進めたら・・・。
私自身、6年半以上鬱病を患っています。

申し訳ありませんが、コメントは自死遺族の方、或いは関係者の方、
又は自死遺族の事をちゃんとご理解して下さる方のみでお願い致します。

もう低気圧の影響?

今日はどうも昼過ぎからあまり調子が良くありません。


そしたらもう明日は雨が降ると聞き、低気圧の影響なのかな?


それともあまりお昼寝できなかったからかな?


雨の後は雪も降るし、金曜日だけのセラピーで足りるかなぁ?


やっぱり考えない様にと思っても、実際に苦しくなると


この大寒波は心配でしかありません(´・ω・`)


でも呼吸法で頑張ってみよう!

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