2011年6月に癌から来る鬱病で母を自死で亡くし、
2016年9月にあと19日で23歳になる長男を統合失調症による自死で突然亡くしました。
絶望の中で何とか這い上がろうとしています。
毎日少しずつでも前に進めたら・・・。
私自身、約7年間鬱病を患っています。

申し訳ありませんが、コメントは自死遺族の方、或いは関係者の方、
又は自死遺族の事をちゃんとご理解して下さる方のみでお願い致します。

オレンジ色だらけ

2018/01/10 21:29

朝セラピストさんに言われた様に、オレンジ色のビーズの指輪を身に付けて
食べる物もオレンジ色にこだわってみました。
そして昨日言われた様に丹田辺りを温める事もやってみました。
そのお陰もあるのかな？
今日は割と楽に過ごせた様に思います。
明日からは大寒波到来だから、ちょっと自信ないけど
オレンジ色と丹田の温めにこだわって頑張ってみます！！