午前中にやっていただいたセラピーで言われました。
私の心が生育歴からボロボロになっているので
自分で自分を癒やさないといけないと。
勿論自分ではできないので、今後セラピーで誘導を受けながら
癒していかないと、鬱病を治すのも難しいみたいです。
簡単にはいかないもんですね。
明日実はお試しで2時間のセッションがあるんです。
今までは大抵1時間だったので、ちょっと体調が心配ですが
鬱病を治す事も含めてのセッションだから
きっと色々なセラピーをしてもらえて、大丈夫かな?
後は2時間もの間、ワンコ達が静かにしててくれるかですね。
ゆっくりネンネしててね!!